Dr. med. Senta Perschmann
Mental Health-Coaching
Ein vertrauliches, professionelles Gesprächsangebot für die individuelle Weiterentwicklung.
Mental Health Coaching
Wir fördern Klärung und Lösung
Emotionen spielen auch im Arbeitsleben eine Rolle. Individuelles Stresserleben variiert von Mensch zu Mensch unter gleichen Arbeitsbedingungen. Wir können Ihnen die Arbeit nicht abnehmen, aber durch die Stärkung Ihrer Ressourcen und lösungsorientierte Bearbeitung Ihrer Hindernisse und Blockaden entwickeln wir mit Ihnen effektive Strategien.
- Bestandsaufnahme „psychologischer Vertrag“
- Individuelle (Arbeits-) Belastungen
- persönlicher Weiterentwicklungsbedarf
- Krisen: Gratifikationskrisen, Vertrauenskrisen
- Konflikte
- Werte-Konflikte (Themen, hinter denen wir nicht stehen)
- Identitätskonflikte (Rollen, die wir nicht sind)
- Beziehungskonflikte (ungeklärte Spannungen)
- Ängste
- persönlicher Weiterentwicklungsbedarf
Telefonseelsorge
Wer akut Hilfe benötigt, weil man sich in einer seelischen Krise befindet, wählt rund um die Uhr den Notruf 112 oder die Telefonseelsorge
Was löst Stress, Frustration, Unzufriedenheit aus?
Wir gehen der Sache auf den Grund. Oft sind es ungelöste innere Konflikte, die viel Kraft kosten und auszehren.
Wie können wir Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit fördern?
Wir unterstützen Sie darin, Ihre eigenen Denk- und Stressmuster zu reflektieren. Denn wer seine Stärken und persönlichen Belastungsfaktoren kennt, kann Lösungen finden.
Wie unterstützen wir Sie darin, mit Ihren Mitmenschen wieder in Verbindung zu kommen?
Stressbedingtes Verhalten unterscheidet sich. Der Eine zieht sich zurück, der Andere wird ungeduldig und reizbar. Wir arbeiten mit Ihnen daran, auch für angespannte Zeiten hilfreiche Handlungsoptionen zu entwickeln.
Wir freuen uns über einen Anruf oder eine Nachricht.
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Mehr zur Person
Gern vereinbaren wir ein Einzelgespräch zum persönlichen Kennenlernen vorab.
Dr. med. Senta Perschmann
s.perschmann@coatrain.de
Mo. bis Fr. 9:00 – 17:30 Uhr
Rückruf-Service
Einfach Telefonnummer und Erreichbarkeit eintragen, ich rufe gern zurück.